元宵節(jié)之際，湯圓作為傳統(tǒng)美食不可或缺。然而，醫(yī)生提醒，湯圓屬于高糖、高脂食物，尤其是對(duì)于慢性心衰的患者來說，過量食用很可能會(huì)誘發(fā)急性心衰。

湯圓中的糖分和脂肪含量較高，難以消化，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而對(duì)心臟產(chǎn)生額外壓力。因此，心衰患者，特別是伴有消化不良、體重超重、高血脂、糖尿病等問題的人群，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制湯圓的攝入量，避免暴飲暴食。

了解心衰，從“心血管事件鏈”開始

心衰是一種因心臟泵血功能受損，導(dǎo)致心臟供血無法滿足全身需要的一種疾病。20世紀(jì)末，美國(guó)心臟病學(xué)專家Braunwald教授首次提出心血管事件鏈的概念，并將心血管病的發(fā)生發(fā)展總結(jié)為“代謝綜合征-動(dòng)脈粥樣硬化-急性心梗-心律失常-心力衰竭-死亡”這一完整的過程，即以高血脂、高血壓、高血糖等危險(xiǎn)因素為起點(diǎn)，“三高”導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，易損斑塊破裂出現(xiàn)急性心梗，隨著疾病進(jìn)一步加重出現(xiàn)心梗后心律失常，最后出現(xiàn)心力衰竭，最終死亡。整個(gè)鏈條因果相連、遞進(jìn)發(fā)展。

由此看出，心衰作為各類心血管疾病的終末階段，其嚴(yán)重性和預(yù)后性不容樂觀；即便是一些生活中常見的不良因素，如暴飲暴食、過度勞累、情緒激動(dòng)等都可能導(dǎo)致病情加重，誘發(fā)心衰。

5道“護(hù)心符”，提高心衰患者生命質(zhì)量

1.長(zhǎng)期規(guī)范用藥

心衰患者一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期、規(guī)范用藥，有效改善心衰癥狀，提高生活質(zhì)量。

近年來，新型心衰治療藥物不斷涌現(xiàn)，治療方案不斷完善優(yōu)化，其中，中醫(yī)藥在心血管疾病的防治中發(fā)揮了越來越重要的作用，有望提供一種更為全面的心力衰竭管理方法，改善患者的遠(yuǎn)期預(yù)后和生活質(zhì)量。例如在國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《自然醫(yī)學(xué)》上發(fā)表的“芪藶強(qiáng)心膠囊治療慢性心衰復(fù)合終點(diǎn)事件的評(píng)估研究——QUEST研究”，就為心衰患者的長(zhǎng)期預(yù)后提供了新的解決方案，該研究成果也入選了2024中國(guó)中醫(yī)藥領(lǐng)域十大醫(yī)學(xué)研究。

研究顯示，與安慰劑聯(lián)合標(biāo)準(zhǔn)化心衰療法的對(duì)照組相比，芪藶強(qiáng)心聯(lián)合標(biāo)準(zhǔn)化治療能顯著降低心血管死亡和心衰惡化再住院風(fēng)險(xiǎn)22%；其中分別降低心衰惡化再住院風(fēng)險(xiǎn)24%，心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)17%。此外，服用芪藶強(qiáng)心能夠明顯改善患者胸悶氣喘、呼吸困難、疲勞乏力、下肢浮腫、夜睡不能平臥等癥狀，有效改善了患者臨床結(jié)局，且耐受性良好、停藥率低，為心衰患者提供了新的治療途徑。

2.日常監(jiān)測(cè)

密切監(jiān)測(cè)包括體溫、血壓、心率等生命體征。此外，隨時(shí)關(guān)注患者有無胸悶、氣促、咳嗽、咳痰、腹脹、納差、周身乏力、顏面部及下肢有無水腫等心衰相關(guān)癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取干預(yù)措施。

3.均衡營(yíng)養(yǎng)

心衰患者應(yīng)特別注意隱藏在食物中的鈉含量，少吃加工食品，避免隱形鹽的攝入；建議選擇低脂食物，增加水果、蔬菜及魚類的攝入，粗細(xì)搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，日常嚴(yán)格控制液體的攝入量。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

心衰患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議，進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、騎車、打太極拳等。通過自我監(jiān)測(cè)心率變化來控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如出現(xiàn)胸悶、氣短、惡心等不適時(shí)，須立即停止運(yùn)動(dòng)。

5.避免誘因

感染是心衰加重的主要誘因之一，做好防寒保暖，減少呼吸道疾病感染幾率。同時(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度緊張、焦慮、抑郁的情緒；避免繁重勞動(dòng)；保證充足睡眠；戒酒等等，都是預(yù)防心衰發(fā)作的重要舉措。

心衰是一個(gè)長(zhǎng)期的自我管理過程。心衰患者應(yīng)定期進(jìn)行心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟問題并采取措施。同時(shí)，積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，降低心衰復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。