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根據中國睡眠研究會發布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，目前我國有超過3億人患有睡眠障礙。而在去年的調查中顯示，中國成年人失眠發生率已高達38.2%，

生活中，很多上年紀的人會發現自己的睡眠質量不如從前。夜晚輾轉反側、清晨早早醒來，這些睡眠問題不僅影響了日常的精神狀態，還可能對健康造成長遠的

在日常生活中，有部分朋友會突然感到頭暈目眩，仿佛整個世界都在旋轉？這可能是由于氣虛引起的。氣虛，這一中醫術語，描述的是體內氣的生成不足或消耗

隨著生活壓力的增大，記憶力減退、思維遲緩等問題似乎成了現代人的“通病”。這時，很多人都會在醫生指導下服用國風健腦丸提升腦力、改善記憶力。但是

隨著年齡的增長，許多老年人都會發現自己的記憶力逐漸減退，經常出現出門忘關燈，外出忘鎖門的情況。記憶力減退是較為常見的老年病，為了提高記憶力，

前列腺炎是一種常見的男性泌尿系統疾病，可能由多種因素引發，包括病原體感染、不良生活方式等。面對前列腺炎，很多男性朋友可能會有疑問：前列腺炎能

《2021IDF全球糖尿病地圖（第10版）》的數據揭示了一個驚人的事實：中國糖尿病患者人數在過去10年間激增，從9000萬攀升至1.4億，且未來仍呈上升趨勢。面對如

糖尿病，這一常見的慢性疾病，雖然廣為人知，但其內部卻藏著不同的類型。那么，到底什么是1型和2型糖尿病呢？今天，我們就來幫助大家更好地理解這兩種疾

根據《2021IDF全球糖尿病地圖（第10版）》的數據，全球糖尿病發病率正持續攀升，而我國更是擁有高達1.4億的糖尿病患者群體。面對這一嚴峻的健康挑戰，合理

面對血糖升高，我們絕不能掉以輕心，因為它可能是糖尿病的前兆。在這個健康挑戰日益嚴峻的時代，血糖高吃什么可以降糖，一直是廣大糖友們關注的焦點。