對(duì)于腎虛大家并不陌生，分腎陰虛、腎陽(yáng)虛兩種。很多人都知道腎陰虛和腎陽(yáng)虛的補(bǔ)腎方向是不同的，但是也有一些人會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛的情況，這時(shí)就需要陰陽(yáng)雙補(bǔ)了。那么，男人腎虛補(bǔ)腎陰陽(yáng)雙補(bǔ)吃什么好?下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。

什么是陰陽(yáng)兩虛?

陰陽(yáng)兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞,意思是既有陰虛又有陽(yáng)虛,稱陰陽(yáng)兩虛,其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為，氣血同源，陰陽(yáng)同根。因此，陰虛火旺會(huì)使陽(yáng)氣過(guò)度消耗導(dǎo)致陽(yáng)虛，陽(yáng)虛同樣會(huì)使津液外泄導(dǎo)致陰虛，從而導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛。甚至最后導(dǎo)致陰陽(yáng)氣血俱虛的嚴(yán)重病癥。

通常情況下：

陰虛主要表現(xiàn)為：咽干口渴、失眠多夢(mèng)、大便秘結(jié)、心煩耳鳴、潮熱盜汗、兩顴泛紅、舌紅、、脈細(xì)數(shù)。

陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為：形寒肢冷、精神萎靡、嗜臥懶動(dòng)、大便溏薄、夜尿頻多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脈沉遲。

陰陽(yáng)兩虛的癥狀表現(xiàn)則是兩者的綜合，可謂兼而有之。具體說(shuō)來(lái)，有如下幾個(gè)特點(diǎn)：

陰虛則熱、陽(yáng)虛則寒。陰陽(yáng)兩旺者，既耐熱，也耐寒;陰陽(yáng)兩虛者，既怕熱，也怕冷。夏天比正常人怕熱，雖熱，不敢將冷氣空調(diào)開(kāi)大，冬天比正常人怕冷，穿衣蓋被稍多于常人。

陰虛者，常口渴咽干而欲飲;陽(yáng)虛者，多水濕不化而惡飲。陰陽(yáng)兩虛者，時(shí)常想喝水，但每次又不能多喝。

陰主靜，陽(yáng)主動(dòng);陰虛者易亢奮，陽(yáng)虛者易萎靡。陰陽(yáng)兩虛者，常想睡卻又睡不著，或者睡不安神。有時(shí)，精力似乎旺盛，但不持久，容易疲憊，耐力差。

舌象、脈象出現(xiàn)反差，如：舌淡而苔黃脈數(shù)，或舌紅苔白而脈沉，或脈沉細(xì)數(shù)等等，要結(jié)合具體情況綜合考慮。

因此提醒男性朋友可以通過(guò)以上癥狀表現(xiàn)自查自己是不是陰陽(yáng)兩虛，如果是的話那就要及時(shí)調(diào)理了。

那么，男人腎虛補(bǔ)腎陰陽(yáng)雙補(bǔ)吃什么好?

陰陽(yáng)雙補(bǔ)其實(shí)可以選擇同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效，因?yàn)榉街屑扔醒a(bǔ)陰的成份，又有補(bǔ)陽(yáng)的成份，所以可用于陰陽(yáng)兩虛人群。

五子衍宗丸方中有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤(rùn)，既能滋補(bǔ)陰血，又蘊(yùn)含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽(yáng)。方中菟絲子益陰扶陽(yáng)，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處;枸杞平補(bǔ)陰陽(yáng)、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時(shí)以微寒之性，對(duì)方內(nèi)其他藥材的溫性略起制約作用。

關(guān)于補(bǔ)腎效果是大家所關(guān)注的，在這里建議服用同仁堂五子衍宗丸補(bǔ)腎為4周一療程，這是因?yàn)檠a(bǔ)腎是個(gè)日積月累、循序漸進(jìn)的過(guò)程。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“男人腎虛補(bǔ)腎陰陽(yáng)雙補(bǔ)吃什么好”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。男人腎虛是常見(jiàn)問(wèn)題，所以當(dāng)出現(xiàn)了腎虛癥狀時(shí)就要及時(shí)調(diào)理補(bǔ)腎，平時(shí)也要注意糾正不良生活習(xí)慣，避免腎虛癥狀加重。

標(biāo)簽：男人腎虛補(bǔ)腎陰陽(yáng)雙補(bǔ)吃什么好