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男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)?推薦3個(gè)保養(yǎng)小常識(shí)

發(fā)布時(shí)間:2022-08-15

硬不起來往往讓男性朋友無(wú)法啟齒,勃起功能障礙常常會(huì)表現(xiàn)為勃起不硬,或者持續(xù)時(shí)間很短,生活中要注意什么?男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)?下面給大家介紹幾個(gè)保養(yǎng)小常識(shí)。

男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)?

歸結(jié)起來主要包括這幾個(gè)方面:其一是心理康復(fù),提高自信心,改善欲望;其二是鍛煉本身,包括增加的血流量,改善勃起相關(guān)的神經(jīng)、血管和平滑肌功能,增強(qiáng)勃起的速度和力量。

男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)?推薦3個(gè)保養(yǎng)小常識(shí) 

1、早睡早起減體重

吸煙、熬夜、過度飲食和肥胖等,不僅會(huì)影響的勃起功能,還會(huì)導(dǎo)致精力體力下降,影響自信心,因此是陽(yáng)痿的常見原因。得了陽(yáng)痿,一定要、控制飲酒、控制體重、少吃油膩食物。同時(shí)不能太疲勞,早睡早起、主要休息!

2、與配偶多交流

有些男性一旦性功能出了問題,覺得對(duì)不起女方,或者覺得沒有面子,會(huì)有意無(wú)意回避的問題。或者自己偷偷去買點(diǎn)藥。殊不知,缺了女方的支持和配合,陽(yáng)痿是很難治療的。

3、規(guī)律

禁欲和過度都是不可取的,在性功能障礙治療期間,要爭(zhēng)取規(guī)律的。這期間可以服用助勃的藥物,對(duì)勃起功能的恢復(fù)是有益的。比如朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品,包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片,屬于PDE-5類藥物,均通過一致性評(píng)價(jià),對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn),且其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;而且藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響,也無(wú)依賴性,且能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群,可以選擇西地那非,但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效硬度,且服用他達(dá)拉非沒有飲食禁忌。

要盡量減少,會(huì)干擾夫妻正常的和勃起功能。尤其是太頻繁的,導(dǎo)致精力體力消耗,必然會(huì)影響正常性功能。

以上就是對(duì)“男性勃起功能障礙怎么保養(yǎng)?”的相關(guān)闡述,可見勃起障礙的除了治療,日常保養(yǎng)也很重要,除了上面介紹的方法,生活中也可以有規(guī)律的進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),可鍛煉盆底肌肉群的力量,增加的血流,有利于男性勃起功能。

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