空氣污染，壓力大等因素的影響下，不孕不育的患病率呈現升高的趨勢，尤其被診斷后，心理呈承受了巨大的心理壓力，所以，不孕不育的男性如何調節(jié)呢？

現代醫(yī)學認為，造成男性不育的原因主要由兩大因素造成：

一是自身血液循環(huán)問題，比如精索靜脈曲張、前列腺疾病、內分泌類疾病（糖尿病、腎病、痛風）等。二是環(huán)境、食物污染等因素！

中醫(yī)認為男性不育，是由于腎藏精，生天癸，主生殖，為沖任之本，育胎之跟。先天稟賦不足，或早婚或房事不節(jié)導致腎功能失常，陰陽失衡，沖任失固失養(yǎng)！

我們分析了男性不育的病因，再看不孕不育男性如何調節(jié)？

1心情的調節(jié)：

俗話說，病要“三分治，七分養(yǎng)”，調神是不可忽視的，尤其當我們面對任何問題時，如果終日陷入緊張、憤怒、沮喪的狀態(tài)中，大腦得不到休息，身體各系統功能活動失調，免疫力下降，很容易引起身心疾病。

《素問.宣明五氣》指出：“喜大虛則腎氣乘矣，怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則腎氣乘矣，憂則心氣乘矣”。這就是不良情緒對我們的危害。所以，雖然不孕不育對我們的身心有很大影響，但仍放平心態(tài)，世事無絕對，不要過于悲觀，更不要在意身邊人給予的壓力，給自己放個假，把壓抑的心情盡情釋放！

2藥物治療：

男人以精為本，而腎主藏精，腎好了男人才會更加強壯健康，如果腎精損耗，人的元氣就會大損，出現一系列的癥狀！所以在治療上不孕不育遵循五個基本原則：一補腎氣，二益精血，三養(yǎng)沖任，四促排卵，五調月經。一般治療又有偏重，男性主要補腎益氣，女性主要調理月經。痰濕內盛的病人，主要健脾利濕化痰；有痰濕內盛患者，健脾利濕化痰。

藥物上推薦，同仁堂五子衍宗丸，可用于添精補腎，達到繁衍宗嗣的作用！腎精虧損日久，易致陰液不能收斂安定，即所謂“腎之陰虛精不藏”，而多兼量多清冷，遺精滑精等癥，使得虛者愈虛。故方中所用的覆盆子、五味子、菟絲子均兼酸收之性，具有良好的斂澀固精功效，使腎中不至于再繼續(xù)耗失！服用方法：可以在飯前時用溫開水或淡鹽湯送服，如果是在寒冬臘月也可以用溫酒送服

不孕不育男性如何調節(jié)，想必大家有了一定的了解。另外，男性朋友會習慣服用一些保健養(yǎng)生的中藥，適當的補養(yǎng)可以提高免疫力和抗病能力，同時也有利于男性臟腑功能的增強。同仁堂五子衍宗丸就是這樣一款集治療與保健養(yǎng)生于一體的常用中成藥。其實，男性的健康往往需要藥物的補益，但切忌盲目亂補，否則將會適得其反。舉例來說，如果是腦力工作者，就應該補充養(yǎng)心安神類的藥物。如果是體力勞動者，建議補充壯骨壯腰，舒筋活血的藥物。像演講，教師講話比較多，很易引起氣陰不足，可以服用養(yǎng)陰的藥物。所以，在食用補益藥物的時候不可大意，更不可盲目亂用補藥！

參考文獻：陳舜華，五子衍宗丸在治療不孕不育中的應用，中國現代藥物應用