腎精是人體生長發(fā)育的基礎，腎精充足則人健康長壽，而腎精不足就會導致免疫力下降、乏力沒精神、記憶力下降，男人還會出現陽痿早泄、遺精等癥狀，女人則會出現停經、脫發(fā)白發(fā)、失眠健忘等癥狀。所以越來越多的人重視滋補腎精，那么，有哪些方法可讓腎精足?下面通過文章內容了解下吧。

關于腎精的重要性你了解多嗎?

腎精是貯藏于腎中的能量源泉，是人體最重要的物質，人得精而生。腎主藏精，精能滋養(yǎng)人體的所有器官、組織、神經、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，精有一處不到，就產生一處的病灶。

中醫(yī)認為腎藏精，主生長發(fā)育，腎精分先天之精和后天之精。先天之精是父母給予，而后天之精是來自飲食的營養(yǎng)物質。隨著年齡增長我們腎中精氣在不斷的衰退，所以很容易腎精不足從而出現腰膝酸軟、失眠健忘、頭暈耳鳴、下降、陽痿早泄等癥狀。由此可見腎精充足對于我們來說是非常重要的，當出現了腎精不足的癥狀時就要引起重視了，積極調理補腎精是關鍵。

那么，有哪些方法可讓腎精足?

滋補腎精其實可以服用八子補腎膠囊，從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看，善補腎精的中藥主要由兩類藥構成：1、植物種子類藥：如枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、韭菜子等，中醫(yī)將這類藥稱作“子類藥”，并認為“子藥養(yǎng)精”，因為一粒種子就包含了該植物的全部精華，一粒種子就可長成參天大樹，這與人類靠一個“先天之精”就能發(fā)育終長大成人的道理是一樣的。現代藥理研究發(fā)現，上述子類藥富含卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、多種微量元素、類性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、動物類藥：如鹿茸、海參、海馬等也可補腎填精，中醫(yī)把這類動物藥稱作“血肉有情之品”。

而八子補腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精，組方既不純補陽也不單補陰，而是滋填腎精，補真陰來壯腎陽，組方符合中醫(yī)藥理論，具有顯著特點。現代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力;菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用;蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期;覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強機體的耐寒、耐疲勞能力等。

另外，在河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉錄酶(TERT)蛋白表達，上調海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達，下調衰老相關P53蛋白表達。對腎精虧虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀，改善生殖系統(tǒng)衰老。

通過文章內容對“有哪些方法可讓腎精足”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。很多不良生活習慣、壓力過大都會損耗腎精，所以平時我們也要適當減壓并養(yǎng)成良好的生活習慣來避免腎精不足。