正值暑期，不少家長(zhǎng)都會(huì)趁著這個(gè)時(shí)候帶著孩子外出游玩，或是去露營(yíng)，或是去海邊……炎炎夏日并沒(méi)有擋住人們出行的熱情，特別是在北京、上海、西安、成都等城市，熱門(mén)景點(diǎn)和博物館更是“一票難求”的情況。暑期出游雖熱情高漲，但陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)也不容忽視，不僅容易把孩子曬黑，還可能會(huì)曬紅、曬傷，引起皮膚炎癥和病變。

戶(hù)外日照足，這些防曬很重要

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子沒(méi)有必要做防曬，其實(shí)是錯(cuò)誤的。孩子的皮膚白嫩，越要注意防曬，因?yàn)槟w色淺的人對(duì)光更敏感，更容易曬傷，不管是晴天還是陰天，都需要做好防曬措施。建議家長(zhǎng)外出時(shí)多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，在紫外線(xiàn)比較強(qiáng)烈的時(shí)間段，也就是早上的10點(diǎn)到下午的5點(diǎn)之間盡量少出門(mén);如果要出門(mén)也要給孩子準(zhǔn)備防曬用具，比如穿上防曬衣，戴好防曬帽和防曬鏡，保護(hù)好眼睛和肌膚;也可以在出門(mén)前給孩子涂好防曬霜，在戶(hù)外的時(shí)間長(zhǎng)，有條件的話(huà)可以每2小時(shí)補(bǔ)涂一次，出汗、剮蹭后及時(shí)補(bǔ)涂。

但是孩子皮膚嬌嫩，如果戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太久，防曬措施又沒(méi)跟上，甚至少補(bǔ)涂幾次防曬霜，都有可能讓孩子曬紅、曬傷!網(wǎng)上也有不少因?yàn)橐驗(yàn)闀駛歪t(yī)的案例孩子，有去海邊曬傷的、露營(yíng)曬傷的、游泳曬傷的……

曬傷后這樣做可以減少皮膚傷害

如果只是輕度曬傷一般不需要就醫(yī)!家長(zhǎng)只需要通過(guò)毛巾包裹冰塊局部冷敷、冷水浸泡或外涂蘆薈膠等方式來(lái)緩解孩子曬傷的不適就行，但注意不要讓皮膚直接接觸冰塊，這樣會(huì)使曬傷后的皮膚進(jìn)一步受損;

如果只是局部紅斑，沒(méi)有看到水皰，且刺痛、疼痛不是特別明顯的話(huà)，也可以給予冷敷處理;

如果曬傷出現(xiàn)了水皰，千萬(wàn)不要著急挑破，自行挑破很容易感染!如果水皰還是不小心破裂了，可以用流動(dòng)的清水沖洗后，再用生理鹽水紗布覆蓋。

同時(shí)家長(zhǎng)也可以常備曬傷修復(fù)的藥物，比如可以在曬傷部位涂抹京萬(wàn)紅軟膏，可以快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感，而且京萬(wàn)紅軟膏也是《(美國(guó)、加拿大)紅十字會(huì)健康和安全計(jì)劃》推薦的治療曬傷用藥。當(dāng)然，京萬(wàn)紅軟膏也有抑菌的效果，能夠預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進(jìn)皮膚的快速恢復(fù)，同時(shí)因?yàn)槠渚哂蓄A(yù)防疤痕產(chǎn)生的效果，越早使用，也就能夠減少患處出現(xiàn)疤痕的風(fēng)險(xiǎn)。

如果孩子曬傷后皮疹嚴(yán)重，疼痛劇烈，或者出現(xiàn)全身癥狀(比如發(fā)熱、頭痛、嘔吐或者脫水)，就要趕緊去醫(yī)院，不能耽擱!

提醒各位家長(zhǎng)、大朋友、小朋友，旅游過(guò)程中注意防曬十分重要，希望大家在出游前充分了解天氣情況，做好防曬措施，避免曬傷。