更年期其實(shí)并不總是大眾心中那個(gè)暴躁的婦女形象，更年期的女性除了情緒上的不穩(wěn)定外，很大一部分女性還會(huì)有心煩失眠、潮熱汗出的情況，這些癥狀只要我們細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)的，那么更年期一直心煩吃什么中成藥好呢?

“更年期”在醫(yī)學(xué)上比較接近的一個(gè)詞是圍絕經(jīng)期，是指婦女一生中性成熟至老年期的一個(gè)過渡時(shí)期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性由于生理改變，機(jī)體一時(shí)不能適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)改變、潮熱、出汗、胸悶、心悸、心慌等心臟不適，結(jié)果導(dǎo)致失眠煩躁、精神緊張，反而加重了更年期的身心痛苦。

更年期，有人平安度過，無風(fēng)無浪，有人卻周身是病，十分痛苦。平安抑或痛苦，關(guān)鍵在腎氣的強(qiáng)弱。在中醫(yī)看來，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)。通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期心煩等多種不適癥狀。

更年期一直心煩吃什么中成藥好?

靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，配方源自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”，結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì)，融入多味道地藥材。方中運(yùn)用地黃、白芍、枸杞子，滋養(yǎng)肝腎陰血以治其本;菟絲子、當(dāng)歸、麥冬養(yǎng)陰清熱;龍骨定驚安神、牡蠣滋養(yǎng)肝腎;川楝子合當(dāng)歸、白芍、地黃清泄肝火。諸藥配伍通過補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式，從根源調(diào)理更年期心煩氣躁的癥狀，同時(shí)，通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面。

其次，更年期的不適癥狀大多數(shù)會(huì)間斷發(fā)作，并且部分癥狀在壓力過大、情緒不穩(wěn)定時(shí)出現(xiàn)。所以當(dāng)進(jìn)入了更年期，要適當(dāng)?shù)姆怕罟?jié)奏，學(xué)會(huì)調(diào)理自己的身體和舒解壓力。

在更年期期間，也可以適當(dāng)做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，不建議做強(qiáng)烈、對關(guān)節(jié)損傷比較大的運(yùn)動(dòng)。可以練練瑜伽、太極、八段錦等，也可以約幾個(gè)好朋友去郊游，看看風(fēng)景，也有利于心情舒暢。

更年期一直心煩吃什么中成藥好的問題其實(shí)不難，有很多藥物可以選擇，上文只介紹了其中一種，雖然更年期心煩的問題沒有辦法避免，但是可以控制，藥物調(diào)理的同時(shí)也要自己學(xué)會(huì)紓解壓力，減少情緒的發(fā)生。