都是天選打工人,久坐腰疼的苦想必大家都“淺嘗”過,影響工作效率不說,長此以往還可能把腰給“坐壞”了!那么,上班坐久了腰疼怎么緩解呢?簡單活動
近來氣溫上升,倘若不注意防護,風熱感冒就有可能乘虛而入。而咳嗽痰多是風熱入體的常見癥狀,想要緩解這些不適,食療是一種常見的解決辦法,那么風熱引起咳嗽痰多的食療方法有哪些呢?
兩種緩解風熱引起咳嗽痰多的食療方法可收藏
川貝冰糖燉梨:將梨切開后挖去中間核后放入2-3小粒冰糖、5-6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右,適當食用有一定潤肺、止咳、化痰的作用,可以輔助緩解風熱引發的咳嗽痰多。
煮蘿卜水:白蘿卜洗凈切薄片放入小鍋內加半碗水,燒開后再改用小火煮5分鐘左右,可以用于改善風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰等癥狀。
除可以通過上面提到的食療方法來調理之外,患者癥狀明顯時還需及時服用藥物進行治療,小編這里建議大家可服用臨床上常用的連花清咳片。連花清咳片是以中醫絡病理論為指導,集合了傳統經典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯融匯而成,方中加用山銀花、連翹清熱解毒,大黃通腑泄肺,表里雙解,可發揮宣肺泄熱、止咳化痰的功效,對于改善風熱襲肺引發的咳嗽痰多、咽部不適等較為有效。
最后,風熱引起咳嗽痰多的食療方法小編也就分享完了,其實對于各種病因引起的咳嗽痰多,治療時都可將飲食調理與藥物治療相結合,這樣兩者搭配,病情也能更快好轉。