腎虛一直都被認(rèn)為是男人“專屬”，其實(shí)這是錯誤的想法。腎虛是中醫(yī)的概念，是指腎臟精氣陰陽不足，無論男女都會腎虛，事實(shí)上，相較于男性，女性的腎更脆弱。在經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩等過程后，女性的腎精和氣血都會有較大的損耗，所以女性腎虛更應(yīng)該被關(guān)注。由于女性對于腎虛了解比較少，所以并不清楚女性腎虛的原因及調(diào)理方法，下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容來看看吧，當(dāng)出現(xiàn)了腎虛癥狀時希望大家能夠引起重視積極補(bǔ)腎養(yǎng)腎。

關(guān)于女性腎虛你了解多少?

中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。女性的一生中的各個階段均可出現(xiàn)腎虛，幼兒期腎虛可發(fā)育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲，月經(jīng)稀少;成年期則不孕不育、淡漠，提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等。

出現(xiàn)這幾個“信號”，說明你腎虛了

1、頭發(fā)干枯脫落：原本你擁有一頭值得驕傲的烏黑油亮的長發(fā)，但是最近不知道怎么回事頭發(fā)逐漸的干枯稀疏，失去了本來的光澤，并且出現(xiàn)了很多脫發(fā)，雖然你也做了很多的努力想要恢復(fù)頭發(fā)原本的樣子，但是無奈所有的辦法都使用過了，始終沒有任何的效果，這個時候你就需要考慮一下自己是不是腎虛。

2、更年期提早：潮紅、冷汗、月經(jīng)周期拖后，心情動搖……這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗(yàn)一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)以為虛證的實(shí)質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

3、腰酸腰痛：如果是女性朋友在日常生活中經(jīng)常覺得腰酸腰痛的話，這很可能是腎虛。腎虛可分為內(nèi)傷、勞損。所謂的內(nèi)傷是先天精氣不足、久病體虛等;勞損就是我們常說的長時間體力負(fù)重、久坐等。

4、冷淡：丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪，這個時候就要小心了，可能是腎虛了。

當(dāng)女中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)時就要引起重視了，需要提醒大家的是女性會出現(xiàn)腎虛癥狀和很多方面原因有關(guān)，我們一定要找對原因才能更好的調(diào)理擺脫腎虛困擾。下面接著往下看女性腎虛的原因及調(diào)理方法是什么吧。

女性腎虛原因不可忽視

腎虛有先天性與后天性的，多數(shù)女性會出現(xiàn)腎虛癥狀和后天腎精虧虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，精是人體最重要的物質(zhì)，人得精而生，另外女性有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶的獨(dú)特生理特點(diǎn)，以腎精、陰血為用，所以，腎精、陰血在女性的體內(nèi)極易損耗、缺失。另外平時生活中如果房事不節(jié)、經(jīng)常熬夜、壓力過大等也會損耗腎精從而導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛癥狀，所以對于女性而言一定要重視滋補(bǔ)腎精調(diào)理，這樣才能更健康。

女性腎虛，八子補(bǔ)腎膠囊調(diào)理擺脫困擾

不少女性平時生活中總感覺乏力沒有精神、少氣懶言、面色無華、怕冷怕風(fēng)、手腳冰涼、失眠、記憶力減退、目視不明、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳洠@些就是腎精虧虛的典型表現(xiàn)。

《素問·陰陽應(yīng)象大論》中說:“精不足者，補(bǔ)之以味”。八子補(bǔ)腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精，組方既不純補(bǔ)陽也不單補(bǔ)陰，而是滋填腎精，補(bǔ)真陰來壯腎陽，組方符合中醫(yī)藥理論，具有顯著特點(diǎn)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊中含有的蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期;五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶;海馬能使子宮及卵巢重量增加;鹿茸含有女性卵泡激素，可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的生長發(fā)育，促進(jìn)血液中血紅蛋白增加，提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能。由此可以看出八子補(bǔ)腎膠囊對改善女性腎虛引起的手腳冰涼、冷淡等癥狀有不錯效果。

通過文章內(nèi)容對“女性腎虛的原因及調(diào)理方法”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。這下知道腎虛對女性的傷害了吧，其實(shí)補(bǔ)腎可不僅僅是男人需要的，女人同樣需要補(bǔ)腎養(yǎng)腎，這樣才能讓自己擺脫手腳冰涼等不適癥狀，更加健康。