陽痿在男性群體中尤其高發，很多人都深受其害。一旦出現陽痿的癥狀，不僅讓男性感覺在伴侶面前丟了面子，甚至還會影響婚姻的穩定。那么今天我們就從“吃”這方面來帶大家看看陽痿吃什么好？

1、韭菜

韭菜可以說是我們在飯桌上的“常客”了，因其溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

2、海鮮。

海鮮可以增強性能力。男性里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。所以多吃海鮮會恢復性功能有很大的幫助。

3、枸杞子

都知道“保溫杯里泡枸杞”，對枸杞的補養身體的功效自然是也了解一些，其實枸杞還是很好的補腎的食物。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、陽痿。

4、羊腎

羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等，其味甘、性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛弱、陰弱、壯陽益腎，適用于腎虛陽痿者食用。

用來治療陽痿的食物是一方面，當然也有藥物。那在治療陽痿的眾多藥物中，陽痿吃什么好呢？藥物中常見的有萬艾可小藍片，作為全球首個治療勃起功能障礙的PDE-5抑制劑，中國上市22年，療效及安全性都有保障。

服用之后起效很快，最快14分鐘就能看到丁丁的變化，在性刺激的作用下使丁丁的勃起硬度從1~3級提升到硬度似黃瓜的4級勃起硬度，并維持充分勃起時長達30分鐘以上，在小藍片的神助攻下，丁丁堅挺且持久，表現力非凡，雙方都能享受到愛愛的美好，重振男性威風。

那么可能就有人要問了，既然療效很不錯，在安全性這方面是不是會有所欠缺呢？事實并非如此，有大量處方數據證實小藍片安全性好。小藍片是通過擴張血管，血流進入維持勃起狀態，體內留存時間短，不會有依賴性。長達4年的研究顯示患者滿意度高達96.6%。患者的使用體驗是小藍片療效與安全性都具備的最好證明。

陽痿吃什么好這下了解了嗎？生活中有不少的食物都可以起到改善勃起功能的效果，這些食物可以適當多吃，另外要是癥狀經久不愈，一定要及時去醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的方法進行治療。