春天開始慢慢進入最后一個月，氣溫漸漸回升，但乍暖還寒的天氣使得人們依然容易出現感冒等呼吸道疾病，咳嗽成了困擾人們的最常見癥狀之一。在潤肺止咳方面，中醫有著豐富的理論和實踐經驗，下面我們就來探討一下，中醫是如何教我們在這個季節里潤肺止咳的。

先來了解一下感冒咳嗽的病因。中醫認為，肺是人體的呼吸器官，主管呼吸，調節水道，還是人體的主要防御器官。當外邪侵襲人體，首先容易犯肺，肺氣升降失常，就容易氣逆作咳，故而感冒等外感疾病易發咳嗽。若邪氣在肺內未及時排出，郁而生熱，熱蒸液聚為痰，為促使痰液排出，咳嗽也會更加明顯。

要改善這一癥狀，可從調理肺氣入手，還要注意潤肺養肺，化痰止咳，具體可嘗試以下幾個方面。

食療調理

在食療方面，可選用具有滋陰潤肺功效的食材，如梨、百合、蜂蜜、銀耳等進行調養。梨性涼，味甘，能潤肺止咳，生食或蒸熟后食用均可;百合清心潤肺，對于干燥引起的咳嗽尤為適宜;蜂蜜則因其潤燥、滋補的特性，被廣泛用于緩解咳嗽。此外，也可搭配煮水，比如常見的雪梨燉蜂蜜、百合蓮子湯等，都有利于清熱潤肺，對于緩解喉嚨不適、咳嗽等癥狀有一定效果。

生活調理

在日常生活中，要保持居室環境整潔，定時通風，還要有合理的空氣濕度，如果氣候干燥可以使用加濕器或者在室內放置一盆水，以調節空氣濕度;同時，避免吸煙和接觸煙霧，減少對肺部的刺激;春分時節天氣多變，應根據天氣冷暖及時增減衣物，特別是保護好頸部、前胸后背等部位不受寒風侵襲。

中藥調理

感冒咳嗽的患者可在醫生指導下選用沙參、麥冬、玉竹等具有養陰潤肺功效的中藥材，以及能夠清肺止咳的川貝母、枇杷葉等，煎煮后服用，緩解咳嗽癥狀。另外也可選擇服用更為方便的中成藥，如連花清咳片。

連花清咳片是以中醫絡病理論為指導研制的呼吸系統疾病創新中藥，該藥組方依據“宣肺泄熱、化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯宣肺泄熱，明代葉文齡《醫學統旨》清金化痰湯合清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，又加入山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒、透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，可清泄肺熱、化痰止咳，使邪氣去、痰火消，有效緩解咳嗽咳痰癥狀。

除了以上調理，中醫潤肺止咳還可結合外用療法，如針灸、拔罐、刮痧等，通過作用于體表穴位，達到通經活絡、宣肺解表的效果。這些方法能夠促進氣血運行，調節肺部功能，從而幫助緩解咳嗽。

關于“春分后感冒咳嗽多發，中醫教你如何潤肺止咳”就介紹到這里，在這個春意盎然的季節里，愿我們都能擁有一個健康的身體，遠離咳嗽困擾，享受生活帶來的美好。