吸煙的危害大家都懂，但是真正能的人少之又少，很多人不敢邁出第一步，因?yàn)楹ε潞笊眢w不適應(yīng)或者擔(dān)心需要的時(shí)間太長(zhǎng)，那么需要幾天才能成功呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

吸煙不僅是一種習(xí)慣，更是一種慢性疾病。吸煙會(huì)損害肺部，誘發(fā)肺癌、肺氣腫和慢性阻塞性肺病等疾病。經(jīng)常吸煙的人容易出現(xiàn)頭痛頭暈、失眠緊張和咽喉不適等癥狀，并且患上腦卒中、冠心病、心肌梗死等一系列疾病的概率比健康人要高出不少，甚至生育功能也會(huì)受損。

難，不僅僅是因?yàn)榱?xí)慣難改，更重要的是大腦對(duì)尼古丁成癮，在抽煙時(shí)間越長(zhǎng)的人身上，出現(xiàn)戒斷綜合征的情況越明顯。而且煙癮越重的人出現(xiàn)戒斷綜合征的概率也是越高。煙民可能因此表現(xiàn)出煩躁不安、焦慮、緊張、失眠、咳嗽多痰、食欲增加等不舒服的感覺(jué)。在比較嚴(yán)重的情況下，還可能出現(xiàn)心率加快、倦怠乏力等不適。

這些戒斷反應(yīng)的出現(xiàn)，其實(shí)是很常見(jiàn)的。通常會(huì)在后的幾個(gè)小時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)。并且在堅(jiān)持1-3天內(nèi)到達(dá)峰值。出現(xiàn)的癥狀更加明顯，給煙民帶來(lái)的不適感更為強(qiáng)烈。而且對(duì)部分煙民來(lái)說(shuō)，這種戒斷反應(yīng)能夠持續(xù)1個(gè)月至3個(gè)月之久(依個(gè)體差異而定)。

至于需要幾天才能成功?其實(shí)，主要是戒除身體及心理上的依賴感。由于每個(gè)人吸煙時(shí)間長(zhǎng)短，頻次等都不一樣。沒(méi)有研究表明具體需要多長(zhǎng)時(shí)間可以成功，有的人群需要幾個(gè)月的時(shí)間，有的人可能需要幾年時(shí)間。

通過(guò)藥物干預(yù)可能會(huì)縮短成功的時(shí)間，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片是國(guó)內(nèi)控?zé)煯a(chǎn)品的領(lǐng)導(dǎo)者，是吸煙患者控?zé)煴貍渌幬铮彩呛芏鄧?guó)內(nèi)外指南推薦其為一線控?zé)煛⑺幬铮哂惺褂冒踩⒁?jiàn)效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點(diǎn)，適用于所有吸煙人群。利用帕瑞可控?zé)熆蓽p少吸煙對(duì)疾病治療的不利影響，保障療效，促進(jìn)康復(fù)。

其實(shí)，想要不必在意需要幾天才能成功，應(yīng)該首先下定決心邁出第一步，然后堅(jiān)持下去是一定會(huì)成功的。