現(xiàn)代社會(huì)由于工作的需求，很多男性長時(shí)間坐在電腦前辦公，下班后也沒有多少時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，長時(shí)間久坐是非常傷身的，特別是容易讓男性的生殖器官和前列腺處于被壓迫和充血的狀態(tài)，這樣就會(huì)導(dǎo)致尿頻尿急的癥狀。那么尿頻尿急應(yīng)該怎么調(diào)理比較好呢？

尿頻尿急應(yīng)該怎么調(diào)理比較好？

日常生活需注意避免久坐，如果長期久坐，則會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫，使前列腺充血，因此要避免久坐，另外還要避免長時(shí)間騎自行車，同樣會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫。此外盡量不要，避免膀胱過度充盈對(duì)前列腺造成不利的影響，一旦發(fā)生泌尿生殖系統(tǒng)感染則要及時(shí)治療，避免疾病進(jìn)一步加重。

經(jīng)常參加體育鍛煉，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，首先做收腹提肛操。方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時(shí)收小腹縮，呼氣時(shí)放松，連續(xù)做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。其次是增加前列腺的運(yùn)動(dòng)量，例如常年練太極拳等，可改善血液循環(huán)，防治前列腺增生、前列腺炎等。

其實(shí)很多人因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣，導(dǎo)致患上慢性前列腺炎，或者因?yàn)槟昙o(jì)大了，開始出現(xiàn)前列腺增生，這都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀。那么對(duì)于前列腺疾病導(dǎo)致的尿頻尿急，我們可以服用一些中成藥來進(jìn)行調(diào)理治療，比如以嶺藥業(yè)研發(fā)生產(chǎn)的夏荔芪膠囊。

夏荔芪膠囊以絡(luò)病理論指導(dǎo)遣方用藥，由黃芪、女貞子、滑石、夏枯草、荔枝核、琥珀、肉桂、關(guān)黃柏等八種中藥組成，可通過抑制病原微生物、抗氧化、抑制炎癥因子分泌、調(diào)節(jié)免疫功能等，起到抑制炎癥的作用，進(jìn)而改善患者下尿路癥狀、延緩疾病進(jìn)展、減少相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，很好地體現(xiàn)了綜合治療的理念。并且夏荔芪膠囊是純中藥制劑，安全性更高，適合治療慢性前列腺炎，可以長期服用。

同時(shí)對(duì)于前列腺增生疾病，《良性前列腺增生診療及健康管理指南》曾指出，隨著前列腺增生癥狀的加重，藥物治療是緩解癥狀、延緩疾病進(jìn)展的首要干預(yù)措施。而夏荔芪膠囊可快速緩解排尿困難，改善尿頻、尿急、排尿無力、滴瀝不盡、夜尿頻多等癥狀；可縮小前列腺體積、減少殘余尿量、增強(qiáng)膀胱收縮力，延緩前列腺增生進(jìn)展，提高生活質(zhì)量，減少復(fù)發(fā)。并且《良性前列腺增生癥中西醫(yī)結(jié)合多學(xué)科診療指南》也推薦使用夏荔芪膠囊來治療前列腺增生。

現(xiàn)在大家知道了尿頻尿急應(yīng)該怎么調(diào)理比較好了吧。當(dāng)出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀時(shí)，不要驚慌，同時(shí)也不可能過于松懈，日常多注意自己的生活習(xí)慣，對(duì)于前列腺疾病導(dǎo)致的，我們也可以通過服藥治療。