很多男性都喜歡用時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作為衡量“行不行”的標(biāo)志。時(shí)間長(zhǎng)，雙方都能擁有滿意的性體驗(yàn)，自然是一件皆大歡喜的事情。但是有人歡喜有人憂，對(duì)于那些時(shí)間太短以至于剛剛開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束的夫妻雙方來(lái)說(shuō)，想擁有一次令人滿足的也是一件很不容易的事情。那么時(shí)間的長(zhǎng)短在愛(ài)愛(ài)里面真的很重要嗎？時(shí)間太短的人怎么延長(zhǎng)行房時(shí)間？

時(shí)間很重要，愛(ài)愛(ài)時(shí)間不達(dá)標(biāo)的話，女性是無(wú)法感受到的，男性也不能很好的體驗(yàn)，但也不是說(shuō)時(shí)間越長(zhǎng)越好。有專家研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)質(zhì)（從開(kāi)始接觸算起）在7—13分鐘最為適宜。尤其是男性表示，實(shí)質(zhì)超過(guò)13分鐘，疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力；而少于7分鐘，會(huì)有意猶未盡之感。

當(dāng)然，最好的時(shí)間還是得根據(jù)雙方身體和欲望需求來(lái)決定，如果雙方欲望較強(qiáng)，身體素質(zhì)好，后沒(méi)有任何不適感，也是可以適當(dāng)增長(zhǎng)時(shí)間的。不過(guò)只要保證每次的都讓雙方滿意，時(shí)間長(zhǎng)短并沒(méi)什么所謂。那么時(shí)間太短不能擁有滿意的的男性應(yīng)該怎么延長(zhǎng)行房時(shí)間呢？

若是性時(shí)間短伴隨勃起不堅(jiān)，就不再僅僅只是時(shí)間太短的問(wèn)題了，那很有可能是患上了勃起功能障礙。勃起功能障礙（ED）也就是我們經(jīng)常說(shuō)到的陽(yáng)痿，ED多出現(xiàn)在四十歲以后的中老年人群，但是由于如今生活壓力的激增，很多年輕人也出現(xiàn)了ED現(xiàn)象。

很多男性在患上勃起功能障礙之后認(rèn)為不可被治愈，因此心理壓力激增，每日為此憂愁，嚴(yán)重影響到了平日里的生活及工作。其實(shí)勃起功能障礙是可以治療的，目前治療勃起功能障礙的一線治療藥物是萬(wàn)艾可，也就是我們經(jīng)常提到的小藍(lán)片，主要成分是西地那非。

萬(wàn)艾可小藍(lán)片是全球首個(gè)治療ED的PDE-5抑制劑，已治療超過(guò)6600萬(wàn)男性，有74項(xiàng)臨床安全數(shù)據(jù)，全球上市25年，療效及安全性都有保障。起效迅速，服用后最快14分鐘快速見(jiàn)效，并且可以維持充分勃起達(dá)到4級(jí)最高級(jí)別的勃起硬度達(dá)33分鐘，幫助伴侶雙方達(dá)成滿意的夫妻生活，第一次服用后成功率為54%，應(yīng)繼續(xù)用藥，于第8次時(shí)可達(dá)到最佳效果，然后保持在該水平上。

安全性這方面也讓人足夠放心。據(jù)我了解，很多男性對(duì)小藍(lán)片都有這樣的誤解：認(rèn)為小藍(lán)片吃了之后會(huì)形成依賴性，以后會(huì)出現(xiàn)不吃就不行的情況。其實(shí)事實(shí)不是這樣的，小藍(lán)片是通過(guò)擴(kuò)張血管，血流進(jìn)入維持勃起狀態(tài)，不作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期服用不用擔(dān)心會(huì)有依賴性。長(zhǎng)達(dá)4年的研究顯示患者滿意度高達(dá)96.3%。

西地那非在各種特殊人群中亦安全有效：老年人、糖尿病人群、備孕人群、腎功能不全者、心血管人群，但不能與酯類藥物同時(shí)服用。

綜上所述，知道怎么延長(zhǎng)行房時(shí)間固然重要，但也不要盲目追求時(shí)間，完美的還是要根據(jù)雙方的狀態(tài)來(lái)決定的。出現(xiàn)時(shí)間過(guò)短的情況，可以平時(shí)調(diào)整好生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改善，必要時(shí)可以服用萬(wàn)艾可小藍(lán)片來(lái)慢慢改善其勃起功能，逐漸恢復(fù)到健康狀態(tài)。