天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，很多人總是感覺身體發(fā)冷，總以為是天氣原因，但是如果您還兼有精神萎靡、陽痿早泄、腰膝酸冷等癥狀，那您很可能是腎陽虛了。那么全身畏寒怕冷吃什么調(diào)理？是腎陽虛嗎？這就一起來看看吧。

腎陽虛，是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

腎陽虛的癥狀：頭目眩暈，面色?白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，減退，男子陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多；舌淡苔白，脈沉細(xì)無力，尺脈尤甚。

那么全身畏寒怕冷吃什么調(diào)理？自然是吃仲景牌右歸丸了。仲景牌右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。

以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補(bǔ)腎陽，填精補(bǔ)髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒；鹿角膠咸溫純陽，為血肉有情之品，補(bǔ)腎而溫督脈，并能生精血，強(qiáng)筋骨。

以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽，陰陽同調(diào)，養(yǎng)肝補(bǔ)脾。熟地黃性味甘溫而補(bǔ)血滋陰，填精補(bǔ)髓；山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。

佐以菟絲子補(bǔ)陽益陰，固精縮尿；杜仲補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨；當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補(bǔ)腎陽、填精止遺之功效。

除此之外，平時可多食羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铮簧俪晕鞴稀⒕G豆等寒性食物。還要有節(jié)制的房事防治腎過度透支，注意鍛煉身體，養(yǎng)成一個健康良好的習(xí)慣。

以上就是對“全身畏寒怕冷吃什么調(diào)理？”問題的全部描述了。想要了解更多中醫(yī)藥知識的朋友，可以關(guān)注仲景宛西制藥打造的“醫(yī)圣仲景健康節(jié)”，活動圍繞“好體質(zhì) 養(yǎng)起來”的養(yǎng)生理念，引導(dǎo)大家“用對藥，用好藥”，大家可不要錯過哦。