“你說我腎虛？沒有吧，不能可能啊，我感覺自己很健康啊”相信這是很多人對于提到腎虛問題的回答，這也難怪，其實對于腎虛的表現，在中醫上有著許多的解釋和說明，但是在實際生活中，很難說某個人癥狀嚴重得如此明顯，可能會是一些不起眼的小毛病，以至于當事人都會忽略，比如出汗這個事，夏季天氣炎熱，很少會注意到這個情況，而腎陰虛所表現的盜汗情況，在睡醒之后也會以為是晚上熱的才出汗。那么對于腎陰虛盜汗怎么調理？這幾個方法可以收藏一下。

腎陰虛，腎陰亦稱為元陰、真陰、真水，為一身陰液之根。腎陰不足，虛火內生，也可因失于滋養而見盜汗，同時也會出現如頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發脫、形體消瘦、小便短黃或大便干結，舌紅少津、脈細數等癥狀。

腎陰虛盜汗怎么調理

腎陰虛出虛汗還是建議選擇中成藥物進行調理，如仲景左歸丸。仲景牌左歸丸源自張景岳《景岳全書》，組方純補無瀉，補益力量大。由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補肝腎之陰，又能潛陽；鹿角膠性味甘咸微溫，益精補血之中又能溫補腎陽，與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養肝滋腎，澀精斂汗；山藥補脾益陰，滋腎固精；枸杞子補腎益精，養肝明目；菟絲子平補陰陽，固腎澀精；川牛膝益腎補肝，強腰壯骨，俱為佐藥。

上述諸藥起到滋腎補陰作用，用于真陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等癥狀。

此外平時也要適當吃些滋補陰液的食物，如黑木耳、梨、山藥、枸杞等。值得注意的是，濕邪內蘊，舌苔厚膩者以及感冒病人要慎用仲景左歸丸。

腎陰虛盜汗怎么調理？假如您有了這樣的情況，可不要當做小事，這算是身體發那給您的信號，可一定要引起注意，早日調理方才能盡快恢復健康的身體。