當代男人的壓力可不少，有忙不完的工作、應酬，所以熬夜、生活無規律可以說是家常便飯，而這就是容易造成亞健康狀態，出現精神頭不足、疲憊乏力等癥狀。而這種亞健康狀態也讓不少男人出現老態，影響到自身健康，所以需要不要忽視這種不起眼的小癥狀，積極調理才能讓自己年輕有活力。那么，男人精神頭不足疲憊吃什么調理?一起通過文章內容看看吧。

男人精神頭不足疲憊，腦疲勞不可忽視

很多人并不了解腦疲勞，其實這是一種你看不見的疲勞，是由于壓力過大、用腦過度、經常熬夜等各種壞習慣導致大腦陷入了慢性疲勞綜合癥。大腦和身體一樣需要休息，但是長期的工作只會讓大腦高負荷工作，導致大腦缺血缺氧，大腦處的血液循環不暢，腦活力、腦細胞動力下降，所以就容易出現精神頭不足、疲憊等腦疲勞癥狀。這個時候就要引起重視了，因為重度腦疲勞不僅是引起疲勞這么簡單，可能還會誘發大腦早衰，所以不可忽視。

男性大腦比女性衰老更快

大腦早衰其實就是大腦功能出現過早衰退或者萎縮的情況，研究發現我們的大腦在20歲達到巔峰狀態，隨后幾年開始逐漸走向衰退，到了30歲左右大腦就開始衰老了。你有沒有發現自己明明剛到三十而立的年紀，記憶力就開始變差，干什么都丟三落四的，這就是大腦早衰的“信號”。

另外匈牙利科學家最新研究發現，隨著年齡不斷增大，男性大腦灰質等組織功能性下降遠大于女性，意味著男性大腦比女性衰老得更快。所以當男性朋友出現精神頭不足疲憊等不適癥狀時一定要引起重視，積極調理預防大腦早衰是很有必要的。那么，男人精神頭不足疲憊吃什么調理?

八子補腎膠囊抗早衰，擺脫精神差、疲憊癥狀

抗大腦早衰、緩解腦疲勞其實多吃一些優質蛋白就不錯，比如魚肉、牛奶、鵪鶉蛋、花生等。但是需要提醒大家的是食物調理效果要比較緩慢，所以可搭配中成藥八子補腎膠囊抗早衰。哈爾濱醫科大學專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發現八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫藥大學科研人員采用D-gal誘導衰老小鼠模型，連續給藥60日，評價八子補腎膠囊改善腦功能的效果及作用機制。巴恩斯迷宮實驗結果表明，八子補腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學習記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質細胞活化，下調衰老細胞標志物P16水平，上調增殖細胞核抗原PCNA蛋白水平，促進大腦衰老細胞清除，改善腦神經衰老乃至老年癡呆癥。

隨著工作壓力增大、生活習慣不好導致，男人大腦早衰越來越普遍。然而令人欣喜的是八子補腎膠囊汲取中醫學補腎、抗衰、健腦的用藥經驗，不僅可以抗腦衰老，而且對于整體衰老也有著積極的治療作用。

通過文章內容對“男人精神頭不足疲憊吃什么調理”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。如今是個快節奏時代，高壓的生活下就容易腦疲勞，這個時候積極調理才能避免大腦早衰，影響到健康。