每天抱著手機(jī)刷視頻、敲鍵盤打字，手腕卻越來(lái)越僵硬，甚至在活動(dòng)時(shí)傳來(lái)一陣刺痛……這些讓人苦不堪言的手部不適，很可能源于腱鞘炎。這個(gè)看似陌生的病癥，正悄然影響著無(wú)數(shù)上班族的日常生活。那么腱鞘炎是什么情況造成的？如何治療呢？這就來(lái)了解一下。

腱鞘炎是什么情況造成的？

腱鞘炎多由肌腱與腱鞘長(zhǎng)期過(guò)度摩擦、反復(fù)慢性勞損所致，常見(jiàn)于頻繁從事重復(fù)性動(dòng)作（如打字、洗衣、抱嬰兒）或關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于同一姿勢(shì)的人群，手指、手腕、腳踝等部位腱鞘因機(jī)械性刺激出現(xiàn)充血、水腫、纖維性增厚，導(dǎo)致腱鞘狹窄、肌腱滑動(dòng)受阻；也可能因急性外傷（如腱鞘挫傷、穿刺傷）引發(fā)腱鞘急性炎癥，或由類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病等全身性疾病累及腱鞘，通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限甚至彈響等癥狀。

腱鞘炎如何治療呢？

早期應(yīng)減少患病關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用護(hù)具固定制動(dòng)2-3周，同時(shí)通過(guò)冷敷（急性期）或熱敷（緩解期）減輕炎癥，搭配口服非甾體抗炎藥減輕腱鞘炎引起的疼痛，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。該藥的主要藥物成分雙氯芬酸鈉，具有抗炎鎮(zhèn)痛的功效，進(jìn)入人體后在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度更高，能有效緩解腱鞘發(fā)生炎性反應(yīng)導(dǎo)致的水腫、腫脹、局部的疼痛、壓痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。并且胃腸刺激小，服用后1小時(shí)內(nèi)起效，在體內(nèi)定時(shí)定量平穩(wěn)釋放，藥效可持續(xù)12小時(shí)，持續(xù)緩解疼痛。

另外，在治療時(shí)還可以搭配口服的醋酸潑尼松龍片，其具有抗炎、抗過(guò)敏、抗風(fēng)濕作用，可減輕和防止組織對(duì)炎癥的反應(yīng)，減少炎性物質(zhì)的滲出緩解癥狀，從而進(jìn)一步減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。

康復(fù)期需循序漸進(jìn)開(kāi)展關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練（如緩慢握拳、伸指），每次10-15分鐘，每日2-3次，避免肌腱粘連。

綜上所述，關(guān)于“腱鞘炎是什么情況造成的？如何治療呢？”等問(wèn)題，在這里已經(jīng)向大家講解清楚了。腱鞘炎的產(chǎn)生往往是日積月累的結(jié)果，過(guò)度勞損、不良姿勢(shì)、疾病因素等都可能成為誘因，因此對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的人群，更要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，及時(shí)用藥治療，才能讓雙手遠(yuǎn)離腱鞘炎的困擾，自如地?fù)肀Ц咝Чぷ髋c愜意生活。