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在當下的社會潮流中，不知何時起，熬夜已經成為一種常態，如此習慣自然為潛在的疾病埋下了隱患，在中醫理論中，入夜后應當盡早休息，體內的陰陽二氣需

老年人上樓梯的時候膝關節疼痛，彈響，平時還會出現腫脹、僵硬，這就是在提示我們很有可能患上了膝骨關節炎。膝骨關節炎起初癥狀輕微，常被患者忽略。

你身邊的老人有沒有出現這種情況：經常會抱著關節緊皺眉頭抱怨關節疼痛，一到刮風下雨天關節疼痛就會復發，甚至加劇，上下樓梯都成了問題。說要帶著去

年輕時候的手指關節靈活，穿針引線等各種精細工作都不在話下，但是隨著年齡的增長，很多老年人的手指關節都出現了腫脹甚至是變形，兩手也越來越僵硬，

類風濕性關節炎是中老年朋友們的常見疾病，我們經常可以看到老年人關節出現疼痛腫脹，上下樓梯的時候疼痛還會加劇。時間久了還會出現關節畸形，有致殘

關節疼痛是很多老年人都會遇到的關節問題，每每發作的時候，那種綿綿不止的疼痛真的很折磨人。關節疼痛會影響患者的行為活動，降低生活幸福度。因此及

日常生活中我們絕大部分的活動都需要關節的參與來共同完成，只要關節健康，我們的行為才不會受限。倘若關節出現了問題，又沒有得到及時治療，會讓關節

人之所以可以隨心所欲的活動，離不開全身各處關節的支持。然而隨著年紀的增長，很多老年人的關節多多少少都出現了問題，如果我們留心可能就會發現一些

很多人老了之后雙腿會越來越彎，出現“O型腿”或是“X型腿”，不僅影響美觀，還會影響正常活動，上樓梯的時候膝蓋痛，腰腿使不上勁，反反復復發作，很是

骨關節炎也被稱為退化性關節炎，在中老年人群中更常見。這是因為各種生活生產行為都會不可避免的引起關節磨損，年齡越大，磨損程度越高。同時到了一定