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不少產(chǎn)后的寶媽都在擔(dān)憂坐月子會(huì)碰到各式各樣的問題，比如產(chǎn)婦氣血不足影響產(chǎn)后恢復(fù)怎么補(bǔ)？產(chǎn)后寶媽們普遍存在氣血不足的問題，那么氣血不足吃啥補(bǔ)得

“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡個(gè)好覺，可躺在床上翻來覆去地睡不著，還經(jīng)常感覺心悸。”不知道你有沒有出現(xiàn)這種情況，其實(shí)這很大可能上是

蹲了一會(huì)再站起來之后，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況，還有人會(huì)伴隨著眼冒金星、心悸的癥狀，不知你是否有這種情況，其實(shí)這很可能是由于血虛貧血導(dǎo)致

對(duì)于產(chǎn)后已經(jīng)榮升為準(zhǔn)媽各位女性來說，雖然已經(jīng)經(jīng)歷過了孕期之苦、分娩止痛，但一朝分娩之后，因?yàn)闅庋奶澘眨偌由暇裆媳容^勞累，就很容易出現(xiàn)產(chǎn)

從最近幾年可以看出，更多的年輕人選擇不再過早地走入婚姻，這也導(dǎo)致了女性懷孕生產(chǎn)的年齡隨之推后，而女性一般過了最佳懷孕期之后相對(duì)來說產(chǎn)后恢復(fù)速

大家調(diào)理失眠的時(shí)候應(yīng)該聽說過“心肝血虛”這個(gè)說法，它是造成失眠的重要原因，不過心肝血虛包含了2種證型，一個(gè)是心血虛，一個(gè)是肝血虛，大家很想了解

晚上翻來覆去無法入睡、稍有動(dòng)靜就會(huì)驚醒，睡夢(mèng)中不停的奔跑、逃命，醒來后還是非常疲憊，你是不是也是這樣的睡眠狀態(tài)呢？有人說經(jīng)常失眠是血虛了，那

血虛在女性當(dāng)中出現(xiàn)較多，因?yàn)榕缘奶厥馍砉δ埽陆?jīng)、生育、哺乳等，很容易會(huì)出現(xiàn)血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發(fā)黃或蒼白，頭暈疲倦，心

生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢(mèng)，睡不安穩(wěn)。長(zhǎng)期失眠還會(huì)出現(xiàn)多種血虛的表現(xiàn)，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭

睡不著是如今上班族都會(huì)遇到的問題，而長(zhǎng)期失眠更是讓人痛苦，不僅會(huì)影響到第二天的工作效率，還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)差，易焦慮，所以大家對(duì)于調(diào)理失眠是越