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大家在生活中遇見過這樣的情況嗎，一個晚上連續(xù)做了好幾個夢，第二天醒來的時候感覺像是打了一場仗一樣，渾身疲憊沒什么力氣。那么多夢睡不好的情況應(yīng)

現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質(zhì)量卻并沒有隨之越來越好，不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡眠質(zhì)量

現(xiàn)如今，不少人一到了晚上就開始發(fā)愁，明明很早就洗漱上了床，卻遲遲醞釀不出來睡意，眼看著時間一點一滴流逝，卻始終進入不了夢鄉(xiāng)，這樣揪心的經(jīng)歷一

陳先生最近升職成為項目總監(jiān)，原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來是因為最近他接手了一項很棘手的項目，為此他的壓力很大

人生在世，誰都會有心情不好的時候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時候大家都能夠自我化解。可如果大家沒能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而導(dǎo)致晚

生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時候，就會感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們

大家有沒有遇見過這樣的時刻，白天閑來無事看了一部恐怖電影，原本以為沒有什么，可是到了晚上一個人睡覺的時候，看過的電影劇情突然浮現(xiàn)在腦海之中，

現(xiàn)如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現(xiàn)起伏，精神長期處于緊繃狀態(tài)，這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時間持

最近，隨著工作和生活壓力的增大，生活中患上神經(jīng)衰弱癥的朋友越來越多，那么患者因為什么原因得神經(jīng)衰弱癥?又應(yīng)該使用什么藥物來治療神經(jīng)衰弱癥呢，帶

最近，“失眠”一詞頻頻出現(xiàn)在各大社交媒體上，大家關(guān)于失眠的討論越來越多。這不，小編最近就看到這么一篇討論貼，它的名字是“男人長期失眠的危害都