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進入冬季之后，為了取暖現在家家戶戶都有開暖氣或空調，室內雖然暖和了，但環境會變得十分干燥，而長期生活在過于燥熱的環境中，平時也不注意補水，就

立秋之后，哪個部位最脆弱？當然是肺！“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”肺是人體最“嬌嫩”的器官。很多人一到秋天咳嗽很嚴重，咳起來就停不下來，

每當進入冬季的時候，很多人也沒有感冒，但是經常會有咳嗽咳痰癥狀，有時還會咽喉腫痛，其實咳嗽咳痰不全是感冒引起的，冬季比較干燥，所以一些人可能

金秋時節，也正是養生的好時機。在《素問·四氣調神大論篇》里譯為：秋季三個月，是萬物成熟的季節，地氣清明，應該早睡避風寒，早起見秋爽，與雞俱興，

天氣一干燥就比較容易上火，并且有些人還沒有經常喝水的習慣，所以喉嚨莫名的就會痛，后面還會慢慢出現了咳嗽咳痰的表現，這看似不是什么大問題，但如

經常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激食物的人容易患有慢性咽炎，這是因為長期反復的刺激容易引發咽喉慢性炎癥。患者會總感覺嗓子中有異物，咳不出，咽不下，特

隨著天氣轉冷，很多小毛病也隨著來了，咳嗽咳痰、嗓子發干發癢等癥狀都容易出現。其實這些是因為天氣干燥，再加上氣溫驟降，容易燥邪入體，從而使得肺

對于風熱感冒大多發生于春季、夏季。春季多風，氣候開始轉溫，因此風與溫熱之邪很容易相互作用導致生病，而夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內外溫度

相信很多人都飽受過咳嗽的困擾，尤其是在季節交替，氣溫起伏多變的時候，如果不注意生活方面的調攝，如受涼，過度勞累等，就很容易引發感冒咳嗽。經過

挺過了“刀斧加身”的發燒疼痛，捱過了“水泥封堵”的鼻塞窒息，新冠感染病程最后環節中的咳嗽，讓很多患者苦不堪言，仿佛要把肺咳出來，甚至在核酸轉