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很多女性由于工作壓力大、家庭關系、生活瑣事等諸多原因，很容易產生失眠多夢等癥狀，長期睡不好覺，影響身體健康。中成藥補血寧神片具有滋陰補血、寧

女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗

女性因為有特殊的生理結構和生理功能，平時月經、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時也很容易氣虛血虛，經常失眠，臉色萎黃，看著比實際上老好幾歲。

心率失常是最常見的心臟疾患之一，往往也是引發心臟性猝死的直接原因。但是大多數人并不清楚心率失常是怎么引起的，因此不知道該如何防治。為了大家的

中醫心氣血不足，其實就是指是指身體虛弱氣血不足造成的心臟病，多見冠心病、心絞痛等。出現心氣血不足最明顯的癥狀就是頭暈、心悸、胸悶、胸痛，這個

人以氣血為本，如果氣血充盈，則臉色紅潤看起來喜氣洋洋，如果氣虛血虧，就容易臉色暗沉，精神不濟。女性長期氣血不足皮膚也會干燥、粗糙、，變為“黃

經期前中后期，不少女性會感到腰膝酸軟，但經期過后身體又恢復了正常狀態，因此沒把經期時的不舒服當一回事。殊不知，正是因為自己一次次的疏忽，導致

無論什么季節，大家身邊總會有一個手腳冰冰涼的同學或者朋友。而且還是女性手腳冰涼比較多見，這種捂都捂不熱的感覺非常難受，所以不少女性朋友還是非

如今多數女性需要兼顧家庭和事業，這就導致每天都非常忙碌，而且熬夜也成了家常便飯，久而久之就會面色晦暗、無光澤，怎么看怎么顯老。試問，誰不想擁

早上照鏡子，感覺自己的臉色不好，肌膚沒有光澤。心想：會不會是昨天睡太晚，明天要早點睡！其實，這不僅是肌膚晦暗的開始，也是衰老的信號。補充睡眠