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根據中國睡眠研究會最新公布的睡眠調查結果顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，而這些失眠群體中，就診率不足10%。目前中國

一個人的身體好不好，有時候從他的臉上就能看出來。特別是女性一熬夜臉色就會變得暗黃，氣色極差。為什么熬夜會出現皮膚暗黃？經常熬夜皮膚暗黃怎么改

失眠相信很多人都經歷過，失眠看似是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的危害，晚上睡不著，白天精神差。長期失眠還會引起脫發、精神緊張、焦

平時生活中偶爾出現個心痛、心慌我們可能也不在意，覺得只是一種生理反應。可對于老年人來說出現個心痛、心慌就要注意了，這并不是什么小事，可能是心

這人隨著年齡越來越大，會出現的不適癥狀就會越來越多。其中經常性的心悸、心慌就最為常見，但是自己又不知道是咋回事，所以不敢亂用藥治療。其實會導

關于心絞痛相信大家并不陌生，然而心絞痛也分多種類型，其中變異型心絞痛就非常特殊。變異型心絞痛在睡眠中或者休息的時候就會出現，同時還伴有心悸、

中風也就是現代醫學中的腦卒中，我國國民第1位的死亡原因！有缺血性中風和出血性中風之分，其中缺血性中風風病人總數的60%～70%，但大多數人不知道缺血性

中風是威脅國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一，具有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高及經濟負擔高的“五高”特點，急性發作期如果不能給予及

這老人上了年紀很容易出現心率失常的問題，最常見的就是心臟可能跳動過快、過慢或節律不規則，嚴重影響了老人的健康和生活。但是真正對心率失常了解的

1、蘿卜：作為一種屬性為寒的植物，有很好的藥用效果，有化痰止咳、順氣利便、生津止渴等功效。寶寶生吃或者喝蘿卜湯都有一定的止咳作用。 3、梨：梨