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女人到了中年真的好難，且不說工作上的煩心，生活上也要照顧好老人和孩子，就沒停下過操心，既費心又費力的年紀不更年期才怪呢？應對這種情況，需要及

一提到更年期，很多女性朋友表現出來的都是焦慮不已，因為不僅在她們自己看來，身邊的人對更年期的理解就是脾氣暴躁、心情煩悶。在她們看來更年期就是

我46了，之前總聽別人說更年期多難受，也沒什么感覺，現在輪到自己才知道更年期到底有多煩人。這兩年大姨媽也不正常了，陸續的胸悶、出汗、失眠輪番上陣

更年期似乎在大眾的眼里和歇斯底里、衰老等詞脫不開關系，因此它的出現讓女性朋友如臨大敵。但更年期并非毒蛇猛獸，她只是更好在合適的年齡出現了，是

在所有人的意識里，到了更年期就意味著衰老的開始，身體也會出現失眠多夢、煩躁、脾氣差、臉紅發熱、盜汗、月經紊亂等不同程度的癥狀表現，是的，但這

“更年期”三個字說出來好像很簡單，但這卻是每個正在經歷的女性朋友都很頭疼的事，脾氣差、情緒不穩只是大家對更年期最表面的認識，更年期女性承受的

到了40歲的年齡，許多女性朋友就開始擔心自己要更年期了，尤其是當月經開始不規律、量少，情緒出現不穩定、脾氣暴躁，這到底是不是更年期？更年期失眠喝

更年期除了會導致女性情緒的變化以外，失眠多夢、潮熱出汗、抑郁焦慮等眾多不適都可能會接踵而至，所以我們經常會看到這個階段的女性有情緒低落、煩躁

天氣越來越多變，上午還是大太陽，下午就可能突然刮大風。媽媽們最擔心的就是寶寶會不會著涼。有些孩子著涼之后，一開始出現的可能不是感冒，而是肚子

兒童生性好動，常常玩得大汗淋漓渾身發熱，這都屬于正常的生理現象，稍加休息便可以恢復。但一些疾病同樣會出現發熱的癥狀，例如流感，在感染前期就會