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更年期在女性的一生中是個比較重要的分水嶺，這個時期的女性已經沒有了青春期的懵懂，更多的是更年期的煩惱，許多都被失眠多夢、情緒不穩定、記憶力減

說到更年期，你會想到什么？脾氣差愛生氣？敏感多疑？失眠多夢？的確，更年期的很多癥狀很常見，容易被我們忽略，比如出汗這個癥狀就不會讓人們聯想到

到了一定的年紀，更年期就會像青春期一樣不請自來。今年50歲的劉阿姨，最近總感覺身體一陣燥熱，脾氣也是越來越火爆了。老公也說她動不動就發火，沒有什

都說步入更年期的女性就像換了一種性格，變了一個模樣，情緒不穩、失眠多夢、潮熱出汗……讓人摸不著頭腦，在這部分更年期的女性中，失眠出汗的人不在

“哎呀，真是不好意思，我把這事給忘了，現在給你辦”在物業上班的王姐又一次忘記了別代的事。其實這也不能怪她，48歲了，也許是更年期到了，健忘的老毛

48歲的李阿姨是一名保潔員，近來由于總是心煩意亂、失眠多夢，已經有一段時間沒有去上班了，女兒見此情景很是心疼，48歲是更年期的易發階段，聽說靜心口

現在有一個詞叫“丁克”，是指那些具有生育能力而選擇不生育的家庭，但是，除了主動不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群。而這些“

我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的，比如平時精神處于高度緊張的狀態、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題。可是經常失眠多

常言道：一日之計在于晨，一年之計在于春，其實對于健康來說，也是如此，春季補養充沛，為一年的健康打好根基，尤其氣血不足貧血的人，一定要利用好春

一提到更年期，大部分的印象好像都和情緒暴躁不受控相關聯，這種煩躁的癥狀確實比較容易被外人捕捉到，但其實更年期女性也默默承受了很多，比如更年期