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睡眠一直以來都是困擾國人的一大難題，王女士最近就一直深受睡眠問題的折磨，她晚上睡覺的時候總是頻頻做夢，睡眠也比之前淺了不少，總是一丁點動靜就

最近，有關失眠的話題頻頻引發大家的討論，不少網友發帖表示自己晚上經常翻來覆去睡不著覺，一段時間后，他們的精神和工作狀態嚴重受到了影響，為此大

前兩天張女士家族群里熱鬧起來，原來是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來，睡眠質量大打折扣，她想知道家人們有沒有什么好方法

失眠作為日常生活中最常見的疾病之一，想來不少人都曾遇到過或者正在經歷失眠。最近，袁先生就深受失眠的折磨，他每天早早躺在床上醞釀睡意，可偏偏一

都說“日有所思，也有所夢”，張先生最近可是深深體驗了一把這種感覺，這一段時間他所在的部門進入了忙碌期，他也因此整日埋頭處理工作無暇顧及其他，

深處職場之中，總會被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關系復雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少

最近，小編看到不少有關職場人士容易出現失眠的文章，為此小編有些好奇，職場人為何失眠睡不著，出現晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些疑問，

已經脫離學生身份，踏入社會的上班族想來都有過這種體會，如果前一天晚上睡不著覺，第二天的精神就會受到影響，工作效率也會大打折扣。那么問題來了，

近些年，關于“職場白領失眠”的討論頻頻出現，不少職場白領表示由于工作壓力太大，經常出現晚上夜不能寐的現象，為此有些人想要通過中醫來調理失眠癥

對于上班族來說，難免會遇到工作棘手難以應付的時候，每當出現這樣的時候，不少人心底會生出焦慮的情緒，如果不能及時排解這樣的情緒，焦慮情緒很有可