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在寒冷的冬季，你是否曾有過這樣的經歷：手腳冰冷、皮膚變得通紅，甚至有些地方還起了小水皰？沒錯，這就是凍傷的“杰作”。那么，如何防止凍傷，凍傷

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你知道嗎？腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛兩種類型，腎陽虛的癥狀包括腰部疼痛、腿部乏力、尿頻尿急以及減退；而腎陰虛則表現為失眠、盜汗、燥熱和焦躁。