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總是頭暈頭疼，晚上還頻頻失眠睡不好，時間一長，記憶力也跟著明顯下降，這是如今多數上班族會出現的問題。其實，這就是大腦疲勞導致的，那么，頭疼頭

快節奏生活壓得人喘不過氣，導致人們總出現頭暈、失眠健忘、口干乏力等癥狀，這其實就是亞健康的典型表現。如果長期亞健康狀態得不到調理，就會導致過

這女人出現體質虛弱的時候就很容易手腳冰涼，尤其是進入秋季、冬季怎么捂都捂不熱，所以想要通過補品來給自己調理調理。那么，手腳冰涼吃什么補品好？

不少人發現自己的手腳無論是春夏秋冬總是冰冰涼，尤其是到了冬天那種捂不熱的感覺非常難受。出現手腳冰涼大家首先想到的就是會不會是腎陽腎精不足了？

不少人反映最近感覺特別累，稍微久站一會就腰膝酸軟，去中醫檢查說是腎精不足了。由于自己對于中醫方面了解并不多，所以更關心腎精不足會導致腰膝酸軟

你有沒有發現自己每天都很沒精神，無論是工作忙不忙都身體疲憊不想動？這種亞健康狀態可不是什么小問題，長期如此很容易大腦早衰。為了自己的健康著想

你以為只有女人重視保養、抗衰老嗎？其實如今的男性朋友也開始注重抗衰保養了。面對中年所出現的脫發、白發、皺紋增多、面色晦暗，這些“油膩”現象，

這人隨著年齡增長最容易出現問題的就是腰和腿了，你有沒有發現自己現在稍微干點重力活，或者是久站就很容易腰膝酸軟？這其實就是腎出現了問題。說到腎

腎氣不足在中醫理論概念中其實就是“腎虛”。腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，

為什么有人說，現代男人“十人九虛”？這話雖然說得夸張，但還是有原因的。除了父母在體質虛弱，精血虧虛時懷孕導致腎的精氣虧虛方面的先天因素，后天