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近年來，面部中風的發病率正逐漸上升，尤其是長期熬夜、工作壓力大的職場人群以及主播等職業群體。面部中風主要表現為口眼歪斜、面部肌肉癱瘓等癥狀，

補鈣是關鍵一環。對于許多因飲食鈣攝入不足、鈣吸收不良或特殊生理階段對鈣需求增加的人群來說，合理使用補鈣藥物是補充鈣質的有效手段。那么，補鈣效

鈣，作為人體不可或缺的重要元素，對骨骼健康起著關鍵作用。然而，許多人在補鈣過程中常常困惑，究竟在什么時間段補鈣有成效？吃什么補鈣效果好？小編