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扭傷是十分常見的運動損傷之一，特別是在進行登山、騎行或跑步等戶外活動時，由于姿勢不正確、發生碰撞或走路分心等因素，都可能導致局部關節或肌肉扭

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在日常生活中，一些不經意養成的飲食習慣，正悄然威脅著心臟健康。常言“飯吃七分飽，健康活到老”，可現實里不少人難以克制食欲。別人吃兩口就飽，自

2月春寒料峭，此時的時令食物不僅承載著季節的饋贈，還與心血管健康息息相關。對于心血管心絞痛患者而言，科學合理的飲食搭配至關重要，再結合高效的藥