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霜降，天氣轉冷，早晚溫差更大，大地漸有霜白之景。在這個由秋入冬的轉折點上，不僅自然界萬物需要適應變化，人體也需做出相應的調整，尤其是我們的生

10月，秋意漸濃，晝夜溫差較大，疊加十一假期人員流動性和聚集性增加，導致傳染病傳播風險加大。近幾個月，我國新冠疫情呈小幅波動，建議市民科學看待身

長痘的煩惱由來已久，不論是青春期身體受激素影響長痘，還是上班族因生活不規律長痘，都能看到它的影子。對此，各種各樣的祛痘產品應運而生，而痘痘貼

立秋之際，陽氣漸收，陰氣漸長，萬物開始由盛轉衰。從中醫的角度來看，立秋養生尤為注重潤肺防燥，以順應時令變化，維護體內陰陽平衡，這就來詳細了解

一、健康飲食而在夏季感冒期間，我們也需要避免一些可能加重癥狀的食物，如甜食、辛辣刺激性食物、油炸肥膩食品以及寒涼食物，它們可能導致身體更難以

據統計，中國35歲以上男性中超過半數受到勃起功能障礙的影響，勃起功能障礙（ED）是指持續不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意的，病程持續 3 月以上，中

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