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全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項睡眠質量調查中，約有65%的人群表示睡眠質量不佳。且從2013年至2021年，人均

年輕人的工作壓力都特別大，經常有熬夜加班的情況，飲食也不規律，休息時間更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不僅影響我們的正常生活，長

“心悸”這個詞可能大家都比較陌生，簡單說心悸是你可以感受到心臟的跳動，并且感覺非常不安，心悸常常伴有心慌，心律不齊的癥狀，尤其是在夜里發作頻

很多人在前一天熬了一個大夜之后，第二天總是感覺心慌的不行，感覺頭暈頭痛、心跳忽快忽慢，會有明顯的心悸的感覺，時間長了這種感覺會越來越頻繁，經

氣血虧虛會導致沒精神沒力氣嗎？有可能。很多女性都會有氣血虧虛的情況，會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠，長期以往人們的身體也會受

已到耳順之年的李師傅，在即將退休的日子來了意外，在吃過晚飯后準備起身出去遛彎之時突發腦梗塞倒地，家人發現后立即送往醫院，盡管李師傅意識還是清

對于心率失常大家并不陌生，當情緒激動或者患有疾病就很容易導致心率失常，而這種情況不用過度擔心，只要積極干預就能有效控制。可心率失常如果忽視不

平時生活中偶爾出現個心痛、心慌我們可能也不在意，覺得只是一種生理反應。可對于老年人來說出現個心痛、心慌就要注意了，這并不是什么小事，可能是心

冬季天氣寒冷，尤其在北方的寒冷地區，中風的發病率相當高，對于上了年紀的人這個季節更應該做好防范，那么中風需要吃什么化瘀藥物呢？說起中風，大家

嘴燙傷還是比較常見的，比如小朋友在喝水時，嘴巴偶爾就會被燙傷，還有些人喝湯時，沒注意溫度也會被燙傷，這種情況不在少數，一般大家會選擇涂抹一些