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《中國心血管健康與疾病報告2023》數據顯示，我國心血管疾病患病人數已高達3.3億，其中腦卒中患者1300萬，冠心病患者1139萬，心衰患者890萬。其中，大部分心

心絞痛是一種由冠狀動脈供血不足引起的心臟病癥狀，若不及時控制，病情可能會逐漸發展到心肌梗死、心律失常，最終導致心衰。在中醫理論中，心絞痛主要

62歲的張大爺，患有高血壓和高血脂病史多年，一直靠藥物控制。然而，他偏愛腌制品和油炸食品，平時也不太注意控制鹽和脂肪的攝入，最近一次在小區里散步

王女士55歲，半年前查出患有不穩定型心絞痛。一天，她在家中做家務時，突然胸部疼痛，連帶著肩部及手指都有痛感，大約5分鐘后癥狀才消失，經驗讓她判斷

戶外運動不僅能夠更好地舒展身體，在放松身心的同時也能更加貼近大自然。但若沒有充分熱身或是活動不當，就有可能扭傷脖子，隨之而來的疼痛給我們的生

腳踝部位挫傷是日常生活中常見的一種傷害，在運動過程中摔倒、扭傷或撞擊等意外事件都可能會發生這種情況。正確、及時地采用急救措施，不僅能夠緩解受

家人們，誰懂啊！老是被腹瀉、拉稀屎折磨，那種滋味可太難受了。原本計劃好的旅行，因為頻繁跑廁所只能無奈取消；和朋友約好的聚餐，剛坐下沒一會兒就

幾乎每個人在日常生活中都曾被拉肚子折磨，飲食不潔、舟車勞頓、著涼受寒……都讓腸道以拉肚子的形式提出“抗議”。大部分情況下，大家很少會因為拉肚

《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說。氣血兩虛的人看起來毫無生氣，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃，應非常注意飲

皮膚松弛、皺紋增加、關節疼痛、記憶力減退，這些癥狀若出現在較年輕的人身上，則可能是機體組織器官功能下降引起的早衰問題。造成早衰的原因多種多樣