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大家有沒有這樣的經(jīng)歷，第二天有著很重要的會(huì)議或者考試，所以前一天晚上早早就洗漱睡覺，準(zhǔn)備以良好的精神面貌迎接接下來的會(huì)議或者考試，可偏偏是在

張女士最近在工作上遇到一些難題，這也導(dǎo)致她一連加班了好久，在巨大的工作壓力之下，她感覺自己的身體狀態(tài)急劇變差，睡眠質(zhì)量和情緒受到不同程度的影

李女士前一段時(shí)間做飯的時(shí)候，沒留意到鍋里殘存著幾滴水珠，油倒進(jìn)鍋里之后，隨即在鍋里炸裂開來，其中幾滴熱油落到了李女士的手背上，一陣劇痛之后，

丁女士的寶寶年紀(jì)還小，卻是個(gè)閑不住的性格。這不，前幾天寶寶看媽媽在廚房忙率，自己去桌邊扒拉剛倒好的一杯熱水，結(jié)果不小心被熱水燙傷手臂，起了不

進(jìn)入冬天之后，不少地區(qū)又開始了燒火取暖的生活。王女士前兩天回老家看望一位生病的親人，閑暇之余看到房間里燃燒著的火苗，便湊過去伸手準(zhǔn)備烤火取暖

做飯、炒菜，被開水、油點(diǎn)子、熱湯燙了一下，這些在日常生活中是很常見的。前段時(shí)間小編自己在炒菜時(shí)還不甚被油濺傷了臉，當(dāng)時(shí)也是擔(dān)心會(huì)留疤，所以專

最近，小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)，一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠，那么吃什么

“眼睛瞪得像銅鈴!”這說的是不是下班后，晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解，睡眠困難已成為當(dāng)代職場(chǎng)人面臨的普遍問題。《中國睡眠研究報(bào)告(2022)》顯示，

總擔(dān)心自己做不好，莫名其妙感到坐立不安?時(shí)常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要注意了。現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)工作者都承受著各種各

從古至今，關(guān)于失眠的討論從未間斷過，古人將失眠稱之為“不寐”，并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達(dá)和生活水平的提高，人