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對于上班族來說，難免會遇到工作棘手難以應(yīng)付的時候，每當(dāng)出現(xiàn)這樣的時候，不少人心底會生出焦慮的情緒，如果不能及時排解這樣的情緒，焦慮情緒很有可

大家有沒有這樣的經(jīng)歷，第二天有著很重要的會議或者考試，所以前一天晚上早早就洗漱睡覺，準(zhǔn)備以良好的精神面貌迎接接下來的會議或者考試，可偏偏是在

張女士最近調(diào)整了工作內(nèi)容，由于她之前從未涉足過這些領(lǐng)域，故而進(jìn)行起來難度比較大，精神也一直保持緊繃狀態(tài)，時間一長便患上了神經(jīng)衰弱，晚上頻頻睡

張女士最近在工作上遇到一些難題，這也導(dǎo)致她一連加班了好久，在巨大的工作壓力之下，她感覺自己的身體狀態(tài)急劇變差，睡眠質(zhì)量和情緒受到不同程度的影

臉部燙傷是一種常見的皮膚損傷，不僅會給皮膚帶來疼痛和不適，還會留下難看的疤痕。那么，臉部被燙傷后怎么樣恢復(fù)可以無疤呢?下面將為您提供一些實用的

最近，小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個夢，一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠，那么吃什么

現(xiàn)如今，不少朋友由于工作壓力、生活壓力過大，導(dǎo)致夜里睡不好覺，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時間持續(xù)這樣的狀態(tài)，大家的精神、身體和生活都將受到

總擔(dān)心自己做不好，莫名其妙感到坐立不安?時常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要注意了。現(xiàn)代社會大多數(shù)工作者都承受著各種各

從古至今，關(guān)于失眠的討論從未間斷過，古人將失眠稱之為“不寐”，并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達(dá)和生活水平的提高，人

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥障礙，主要由于長期的緊張和壓力導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況，患者會有容易疲勞、情緒煩躁、入睡困難、肌肉緊張性疼痛等癥狀，