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隨著生活壓力越來(lái)越大，很多人都出現(xiàn)失眠心悸的癥狀，但是到醫(yī)院檢查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確的實(shí)質(zhì)性病變，因此很難做出應(yīng)對(duì)。對(duì)于失眠除了吃安眠藥之外，沒(méi)有

睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，無(wú)論是補(bǔ)充、恢復(fù)精力還是保持器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都離不開(kāi)好的睡眠，但現(xiàn)在很多人都有睡眠障礙，夜里睡不好，失眠多夢(mèng)，

有很多女性到了晚上很容易出現(xiàn)心悸心慌的情況，而且非常影響睡眠，一下子躺到后半夜才能睡著，而且醒來(lái)的也特別早。睡不夠，白天的精神也很差，工作生

社會(huì)壓力大，不管是剛剛進(jìn)入社會(huì)的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢(mèng)的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致他們頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

生活中很多人都有失眠的問(wèn)題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛(ài)做夢(mèng)，睡不安穩(wěn)。長(zhǎng)期失眠還會(huì)出現(xiàn)多種血虛的表現(xiàn)，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢(mèng)，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴(yán)重影

隨著社會(huì)發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，人們生存壓力逐漸加大，失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢(shì)。在失眠的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主，其不良反應(yīng)如成癮

失眠焦慮會(huì)讓人在夜間頻繁醒來(lái)，醒后難以入睡，睡著后多夢(mèng)無(wú)法安睡，是精神疾病的一種，失眠焦慮有時(shí)會(huì)感覺(jué)心悸，難受，醒后煩躁不安，特別緊張很難放

根據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)最新公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過(guò)3億中國(guó)人有睡眠障礙，而這些失眠群體中，就診率不足10%。目前中國(guó)

失眠相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，失眠看似是小問(wèn)題，但是會(huì)對(duì)我們的生活和工作帶來(lái)很大的危害，晚上睡不著，白天精神差。長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起脫發(fā)、精神緊張、焦