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天氣越來越冷，大家總是想吃點(diǎn)熱乎乎的東西來驅(qū)寒，比如燉排骨、紅燒肉，這類食物雖然補(bǔ)身體，但是經(jīng)常吃、吃多了也容易消化不良，胃難受。一邊要補(bǔ)身

生活中有很多人經(jīng)常便秘，但他們并不是特別在意，發(fā)作時(shí)就用開塞露或者瀉藥解決，殊不知經(jīng)常使用開塞露或?yàn)a藥會刺激腸胃，加劇便秘或其他腸胃疾病，形

秋天來了，隨著天氣逐漸變涼，秋燥越來越明顯，燥易傷津，總是讓人有種口干、皮膚干的感覺，我們的腸道也會因燥氣損傷而變得干澀，近期大家有沒有經(jīng)常

不少中老年人平時(shí)稍微勞累一些，或者是情緒激動后就會出現(xiàn)心悸、心慌、乏力、頭暈之類的癥狀，那你知道這是怎么回事嗎?其實(shí)這就是心臟方面的問題，需要

伴隨著更年期的來臨，女士的人體會親身經(jīng)歷一些不一樣的變化，最先身體會覺得燥熱，出現(xiàn)胸口出汗，白天常常會感覺發(fā)慌、心悸，夜晚無法入睡。參松養(yǎng)心

有一位70多歲的婆婆，整日心緒不寧，晚上也睡不好，失眠多夢，總是以為有什么不好的事情要發(fā)生。有一次和人聊天的過程中，對方說會不會是心臟的問題，心

身邊的同事一個(gè)接一個(gè)陽，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個(gè)人承受整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開始失眠，睡不著覺

最近一段時(shí)間大家應(yīng)該都被“羊”給包圍了吧？陽了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺，非常影響身體恢復(fù)

當(dāng)人們碰到難以解決的問題時(shí)會產(chǎn)生焦慮的情緒，有些人比較輕微，自己能克服情緒的問題，但有些人心理承受能力差，或者性格比較執(zhí)拗，喜歡鉆牛角尖，很

皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失