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2、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。同時(shí)要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避

社會(huì)壓力大，不管是剛剛進(jìn)入社會(huì)的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢(mèng)的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致他們頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

如今失眠的朋友越來(lái)越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數(shù)不勝數(shù)，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問(wèn)貧血會(huì)引起失眠嗎？下面我們就關(guān)于

高強(qiáng)度的工作對(duì)身體要求極高，這就要求我們?cè)谝归g能有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。那么失眠多夢(mèng)怎么調(diào)

現(xiàn)在大家的工作都非常辛苦，免不了經(jīng)常要熬夜加班，慢慢的身體也會(huì)出現(xiàn)各種小毛病，例如頭暈頭痛，面色暗黃，嚴(yán)重的還有心悸心慌的感覺(jué)，很是嚇人。下

隨著生活壓力越來(lái)越大，很多人都出現(xiàn)失眠心悸的癥狀，但是到醫(yī)院檢查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確的實(shí)質(zhì)性病變，因此很難做出應(yīng)對(duì)。對(duì)于失眠除了吃安眠藥之外，沒(méi)有

有很多女性到了晚上很容易出現(xiàn)心悸心慌的情況，而且非常影響睡眠，一下子躺到后半夜才能睡著，而且醒來(lái)的也特別早。睡不夠，白天的精神也很差，工作生

大家在各種新聞報(bào)道中應(yīng)該都看過(guò)，上班族在連續(xù)熬夜后突然心臟停跳猝死的事件。這類問(wèn)題越來(lái)越多，一定要引起大家的重視，經(jīng)常熬夜失眠過(guò)后人會(huì)感覺(jué)心

現(xiàn)在還有不熬夜的人嗎？不管是因?yàn)楣ぷ髟颍疽辜影?，還是娛樂(lè)休閑熬夜，基本上每周都有幾天要晚睡一點(diǎn)。持續(xù)一段時(shí)間后，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像不能

“心悸”這個(gè)詞可能大家都比較陌生，簡(jiǎn)單說(shuō)心悸是你可以感受到心臟的跳動(dòng)，并且感覺(jué)非常不安，心悸常常伴有心慌，心律不齊的癥狀，尤其是在夜里發(fā)作頻