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女性的一生要經(jīng)歷多個階段，青春期、育齡期、絕經(jīng)期、更年期，其中，更年期可以說是比較糟心的一個時期，女性朋友的身體開始出現(xiàn)不同程度的變化，對于

夜里反反復(fù)復(fù)睡不著，白天心里一直在打鼓，嚴重的情況一陣陣出虛汗，手腳冰涼，有的時候想著是不是血糖低，吃塊巧克力，或者休息一下，但并沒有改變什

女性的一生基本都會經(jīng)歷婚戀、生育。說到生育，廣大媽媽都會說孩子是自己身上掉下來的肉，生孩子好像“脫了一層皮”一樣，可見生產(chǎn)對女性的消耗之大，

失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運動，盡量使自己累一點，但仍舊會睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早

《我們的日子》已經(jīng)結(jié)局，除了劇中刻畫的親情和愛情部分，更年期的劉淑霞夜不能寐、渾身流汗的那晚也同樣觸動了我，因為處于更年期的我感同身受，更年

潮熱出汗是步入更年期的女性常常會遇到的問題，盡管每次持續(xù)的時間不長，但是那種一陣陣的身體發(fā)熱也會讓人受不了，因此常有人問更年期潮熱怎么治療，

女人到了中年，也就離更年期不遠了，更年期一到，就意味著各種異常也會紛至沓來，其中失眠健忘就是比較常見的一種，經(jīng)歷過的人都知道，那種提筆忘字、

一提長期服用什么可以補血養(yǎng)神，大部分人首先想到紅棗、紅糖，反正，紅紅的東西肯定都補血，但吃了一段時間感覺并沒有效果，那有沒有可能是您的補血物

結(jié)束一天的工作，晚上很累卻睡不著？失眠已經(jīng)成為大多數(shù)人的困擾，打開手機會發(fā)現(xiàn)失眠多夢的人注意事項有許多，遵守確實會帶來緩解，卻無法解決問題，

我國民間素有“冬季進補，開春打虎”的說法。如果不了解各種補品的性能，有時會收不到應(yīng)有的效果，甚至?xí)霈F(xiàn)“上火”等癥狀。而且，對于補品的選擇卻