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如今失眠的朋友越來越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數(shù)不勝數(shù)，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問貧血會(huì)引起失眠嗎？下面我們就關(guān)于

全球睡眠調(diào)查表明，45.4%的中國(guó)人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項(xiàng)睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均

晚上翻來覆去無(wú)法入睡、稍有動(dòng)靜就會(huì)驚醒，睡夢(mèng)中不停的奔跑、逃命，醒來后還是非常疲憊，你是不是也是這樣的睡眠狀態(tài)呢？有人說經(jīng)常失眠是血虛了，那

現(xiàn)在還有不熬夜的人嗎？不管是因?yàn)楣ぷ髟颍疽辜影啵€是娛樂休閑熬夜，基本上每周都有幾天要晚睡一點(diǎn)。持續(xù)一段時(shí)間后，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像不能

為什么會(huì)失眠睡不著覺？相信這是很多朋友心中的疑問，為什么我一到睡覺的時(shí)候就來精神呢？白天昏昏沉沉的，還想晚上早早睡，可是躺下之后腦子就越來越

年輕人基本上沒有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追劇，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體傷害很大，最直觀的就是影響皮膚，使皮膚暗黃，沒有光澤。那么，長(zhǎng)期

近日全國(guó)各地都經(jīng)歷了一波強(qiáng)冷空氣的到訪，仿佛一下掉進(jìn)了“冰窟窿”。這天一冷，很多人就開始擔(dān)心又要長(zhǎng)凍瘡了。手腳、耳朵、鼻子紅紅腫腫的，又癢又

腦梗也叫做腦梗死，嚴(yán)重者可能危及生命，但如果在急性期就采取及時(shí)有效的治療措施，大多數(shù)患者都能夠從中獲益，不過在治療急性腦梗之前，我們還要知道

隨著“新型冠狀病毒肺炎”改名為“新型冠狀病毒感染“，新冠“乙類乙管”正式實(shí)施，我們都要做好自己健康的第一責(zé)任人。因?yàn)殡m然目前國(guó)內(nèi)主要流行的新

這老人上了年紀(jì)很容易出現(xiàn)心率失常的問題，最常見的就是心臟可能跳動(dòng)過快、過慢或節(jié)律不規(guī)則，嚴(yán)重影響了老人的健康和生活。但是真正對(duì)心率失常了解的