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腎虛、補腎是男性朋友圈最為火熱的話題，其實腎虛并不是男性“專屬”，女人也很容易腎虛，平時女性出現腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠健忘、減退等癥狀時就

腎虛一直都被認為是男人“專屬”，其實這是錯誤的想法。腎虛是中醫的概念，是指腎臟精氣陰陽不足，無論男女都會腎虛，事實上，相較于男性，女性的腎更

一說起補腎，我們第一印象通常都是男人腎虛補腎，但其實補腎對于女人來說同樣也很重要。中醫認為腎精是人生命的本源，隨著年齡增長腎中精氣逐漸衰退，

當代男人的壓力可不少，有忙不完的工作、應酬，所以熬夜、生活無規律可以說是家常便飯，而這就是容易造成亞健康狀態，出現精神頭不足、疲憊乏力等癥狀

抗衰老可以說是女性當中比較熱門的話題，隨著年齡增長我們皮膚開始老化就會出現面色晦暗、無光澤。對于愛美的女性來說，保養可是個大事，所以不少女性

養生如今是個熱門話題，尤其是男人到了30歲左右就非常重視養生了。男人養生主要養的就是性功能，試問誰人到中年后還擁有像小伙子一樣的“體力”呢。隨著

隨著天氣逐漸轉涼，尤其是下過兩場雨過后，溫度驟然下降，很多人會突感腰酸腿疼，只是以為是著涼了而已，但殊不知，這很可能是腎虛，這也難怪，因為多

說起腎虛，相信大家都比較熟悉，因為對于男性來說，腎虛的癥狀是比較容易直觀的看出來的。但是相信很多人不了解的是腎虛也分為幾種類型的，而怕寒怕冷

隨著當下社會的不斷發展，生活壓力也在不斷增大，住房、工作、事業等都成了堆砌在年輕人身上的枷鎖，壓著人喘不過氣來，當然隨著而來的就是身體上的吃

在當今年社會環境下，人們愈發關注自己的身體健康情況，一方面是因為人們生活條件愈來愈好，物質滿足之后對于身體健康的追求自然是重要的，而腎虛作為