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失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運動，盡量使自己累一點，但仍舊會睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早

《我們的日子》已經結局，除了劇中刻畫的親情和愛情部分，更年期的劉淑霞夜不能寐、渾身流汗的那晚也同樣觸動了我，因為處于更年期的我感同身受，更年

女人到了中年，也就離更年期不遠了，更年期一到，就意味著各種異常也會紛至沓來，其中失眠健忘就是比較常見的一種，經歷過的人都知道，那種提筆忘字、

對于女性朋友來說，更年期本就會出現許多的問題，如果出現失眠的問題無疑就是雪上加霜，當多種癥狀存在時，只會讓人更加痛苦，而治療失眠癥狀包括藥物

40歲之前王姐是個很開朗活潑的人，生活中遇到再難的事在她那里都能一笑而過。不知從什么時候起她的狀態開始變了，失眠的厲害，就算是睡著了也會做夢，整

平時不小心咬到舌頭或是咬到口腔壁，都會疼得齜牙咧嘴的，更何況在嘴里長潰瘍，那種酸爽，相信每一個口腔潰瘍患者都深有體會，那你知道嘴里長期口腔潰

一提長期服用什么可以補血養神，大部分人首先想到紅棗、紅糖，反正，紅紅的東西肯定都補血，但吃了一段時間感覺并沒有效果，那有沒有可能是您的補血物

“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡個好覺，可躺在床上翻來覆去地睡不著，還經常感覺心悸。”不知道你有沒有出現這種情況，其實這很大可能上是

結束一天的工作，晚上很累卻睡不著？失眠已經成為大多數人的困擾，打開手機會發現失眠多夢的人注意事項有許多，遵守確實會帶來緩解，卻無法解決問題，